【紹介】アーサナ塾に関するアンケート結果

昨年末にアーサナ塾に関するアンケートを行い30名の方に回答頂きました。

アーサナ塾は、アーサナアナトミカルアプローチ（3A's）に基づいたアーサナの取り方を、講師の元で練習をし、習得する新しいスタイルのクラスつまり「塾」です。

基本的に自主練習ですが、講師が一人一人の取り方を確認し、個別に助言や修正を行なっていきます。個別指導の塾と同じシステムです。

また、参加者全体にシェアすべき内容については、全体に伝え練習します。その内容はアーサナに限らず、体の仕組みの解説やペアワークを基本とした体感の内容になります。

今回、この新しいシステムのクラスに関して感想や要望などを頂きました。

今回はこのアンケート結果をシェアしたいと思います。

【回答者属性】

女性9割、ヨガ歴は3年以上の方の回答が多かったです。

【アーサナ塾満足度】

アンケートに胸肋してくれた方々ですので、かなりのバイアスですが、満足度が高く嬉しい結果です。

【一番好きなアーサナ】

胸を開くものが上位を占めました。また、全体としてばらつきが大きいと言うのも特徴で、やはり好みは人それぞれだということがよく分かります。だから、インストラクターとしても、自分の好みを生徒さんに当てはめてもダメで、それぞれの楽しみ方を促すような指導が理想的ですね。

このアーサナが最高だとか、このアーサナは必須だとかそれは、イントラではなく個人が決めることですね。

【アーサナ塾の感想】

アーサナの取り方だけでなく、身体の仕組みやペアワークを通した体の使い方のシェアなどが好評だったようです。

自分と向き合える時間になるといいう声は嬉しいですね。そういう場であることが理想です。

オンラインの利点も、この時代ならではで、新しいツールとしての可能性を示してもらっているような気がします。

【アーサナ塾への要望】

八王子は遠いので都心でと言う声耳が痛いですが、もう少しこの感染症の勢いがおさまったら検討しますね。

また、太陽礼拝やシニア向けなどの講座も検討していきたいと思います。

【ヨガ業界への提言】

厳しい声が出てきています。ヨガ業界に関わる身としても、真摯に受け止めるべき声だと思っています。

一般の方の欲や興味に沿ったヨガだからこそ広がっている部分もありますし、入り口としてのヨガ、そして深めていくヨガという役割分担という部分もあるのかもしれません。

どっちにせよ安全安心な運動指導が必要であることには変わりはなく、その点に関して、アーサナアナトミカルアプローチとしては発進し続ける必要があると思いました。

【アーサナ塾の推薦】

嬉しいお言葉ばかりで感謝感激です。

【皆さんの抱負】

ご自分のアーサナの課題を解決したいという方や、地域の方は身の回りの方々へのヨガイントラとして伝えるという課題を持っている方など、様々な抱負が聞けて、こちらもワクワクしました。

30名の方々のご協力ありがとうございました。このアンケート結果を読まれた方も何かしらの思いや、抱負などお持ちになられたら嬉しいです。アーサナ塾は八王子のTAKT EIGHTだけでなく、認定講師の方々によってオンラインや地方でも開催されています。詳細はHPを参照して下さい。

ぜひ、お近くの認定講師の方に指導を仰いでみて下さい。安心安全で心身と向き合うためのアーサナの実践方法をこれからもアーサナ塾を通してお伝えしていきます！今年もよろしくお願いします。