【マガジン】ターザンDayのヨガクラス内容のシェア(動画)
先日ターザンDayに講師として参加してきました。
約40分という限られた時間で、全身の柔軟性を高める方法というお題だったので、僕としては珍しくヴィンヤサのクラスを行いました。
今回は、その時の内容を別撮りした動画を限定公開します。
よかったら参考にしてみて下さい。
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ヨガの解剖学の第一人者直伝のヨガ指導のポイントをお伝えします。他ではあまり伝えない内容もここではお伝えします。怪我のないヨガ指導。自分らしいヨガ指導。ヨガインストラクターとしての指導のポイントをお伝えします。
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