【マガジン】ヨガを正しく伝えるための実践における注意点②

2024年2月8日 10:00

前回は、ヤマ・ニヤマそして浄化法に関して、ヨガを伝えるために必要な事を考察しました。
今回は、アーサナの実践法と、クラスの構成について考察し、生き方、考え方が変容する本来のヨガの効果を伝えるために必要なポイントを見ていきます。

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