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孤独な人は何かしらの道標を欲しがります。 意外と思われるかもしれませんが、政治家や経営者…
リトリートというと海外のリゾートへ行って日常から解き放たれてリラックス！みたいな印象です…
ヨガは心を平穏にして、落ち着かせてくれます。 怒りや、不安などのマイナスの感情を低下させ…
