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【アーサナの違いを解説してみましょう】◯アーカルナダニューラーサナ： 何が違うと思います…
【アーサナは目的によって異なる】
※ファミリーフェス in はちおうじ みんなのキャンパスオンラインで行なったお父さんヨガの内…
※写真は肘の過伸展の写真です。ご好意で使用させて頂きました。ご協力ありがとうございます。
【頭の理解の後には実践での理解が必要】分かっちゃいるけどやめられない。頭じゃわかっている…
【頭立ちをする利点】
【柔軟体操】体の専門家としては一般の方の常識に違和感を覚えることは多々あります。 今回は…
【源流がないものはない】何を勉強していても、その勉強しているメソッドなり思想なり、技術な…
【現代ヨガの父】ヨガの歴史は約３０００年と言われていますが、身体にフォーカスしたヨガとい…
