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予防運動関連まとめ

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予防医学を運動の側面から実現するのが予防運動療法です。予防運動の考え方や啓蒙のための記事を集めました。
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2023年8月の記事一覧

【予防運動日記】予防運動ジム「UPRIGHT」のHPが完成しました

やっとのこと予防運動ジム「UPRIGHT」のHPが完成しました。 もう少し追加項目はあるのですがひとまず世の中にお披露目です。 スタジオも、今まではTAKT EIGHTというヨガとピラティススタジオのパーソナル部門だったのですが、内装も新しくなり、「UPRIGHT」として生まれ変わりました。 ピラティスのイクイップメントが多いですが、基本のトレーニングはファンクショナルローラーピラティスとバランスロッカーです。 また、最大の特徴は骨格の個性を評価して、不調などの原因を明

【予防運動日記】機能は見えない

多くの障害は機能が障害されたものです。 ですから「機能障害」といいます。 構造が壊れればそれは「変形」といいますが、変形がなくても機能障害は起こります。 大方の整形外科医は、変形などの構造的変化を探します。 しかし、先に述べたように、構造に破綻がなくても機能障害は起こります。 構造は見えますが、機能は見えません。 水をいくら調べても波のことは分かりませんよね。 波は波として調べなければいけません。 機能は動きなど、ある行為を実際に起こしたときに現れる現象であり、構造のように