【日記】脳トレに認知症予防のエビデンスはあるのか？

脳トレという言葉が一般になって久しいですが、そもそも今脳トレってどれくらいの認知症予防のエビデンスがあるのでしょうか？ まずはいくつかの記事を紹介します。 脳トレにはエビデンスはないという記事から。 次に脳トレは認知症予防になるという記事。 こちらは、脳トレよりも運動が重要という記事。 脳トレには認知症予防のエビデンスはないというのが大方の今の結論のようですね。 ネスレが展開していたブレインHQは現在は取り扱っていないようでしたし、健達ネットの記事は根拠が載っていない