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予防運動関連まとめ

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予防医学を運動の側面から実現するのが予防運動療法です。予防運動の考え方や啓蒙のための記事を集めました。
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2021年2月の記事一覧

【日記】成長期の子どもこそ、専門のトレーナーが必要だと思う

子どもの部活動はだいたい学校の先生が持ち回りで担当しているのが普通なんじゃないでしょうか。外部のコーチやトレーナーを委託でお願いしているところは稀だと思います。 でもです、成長期の子どもの偏った運動の弊害はとんでもなく甚大なのです。骨自体の柔軟性がありますから、変な話、いくらでも歪みます。 大人になってからの歪みなんてものは比較にならないくらいです。だいたい大人の方の歪みは既に子どもの時にできているのがほとんどです。 ですから、子どもの運動に関わる人は相当の覚悟と責任が