UMINOUE kyowa

今日は久しぶりに海の上

気が向かず足が遠のいていた波乗り
どうせ入らないし(気持ち的に入れないし)
って波チェックすら
全くしていなかった半年間



それがいきなり今日、ほんと今日何時間か前！
仕事終わり波チェックしに小動に向かっていた


上げ込み2時間出来そう
ハラコシ！
少し久しぶりの海になんだかドキドキした


部屋の目に見える所にいつも掛かってた
お気に入りのウエット


でも目にいつも入ると
海に行けない位落ちてる自分が
嫌になる時もあるから
クローゼットの奥に仕舞い込んでた


久しぶりに出した
なんだかウエットも喜んでる感じがした。



色々な事でうまくいかず
気持ちが沈んでる時は
起きたと同時に思考がぐるぐるして
疲れてしまうから
現実逃避として休憩として
寝てる間が唯一の安らぎで
ひたすらに眠く一日18時間寝てしまう時もあったり、何日も人と会いたくない気分になったり、引きこもったり


そのそこに心が居るときは
抜け出し方が全く分からない。



このどん底の状態の自分になる前の
ハッピーな思考で居た自分すら忘れて思い出せなくなってしまうの、
あれって現実だったけ？

って


それでいつも大好きなアーサナの練習からも波乗りからもいつも遠ざかってしまう



だから
とっても心のバロメーターにもなるの


だから今日は波乗りしたい！
って内から湧き出てきたから

嬉しかったぁ〜。



今これ書いててそういえば
目覚めて朝一1時間アーサナの練習もしていた！


もう、戻ってきた〜！


大いに楽しもっこの瞬間瞬間をっ！



これもまた自然の摂理


押しては返す様に波が必ず有るからね。

だから大丈夫。

誰しもずーーっと絶好調なんてことは無い



海はいつも顔が違う
湖みたいに静けさに包まれてる時(サットヴァ)も有れば
台風の時なんてもう荒れ狂った様に暴れてる(ラジャス)も有れば
たる〜〜んってうねりは有るのに
やる気なさそ〜に(タマス)板に乗ってる私達なんか無視〜って感じで置いてけぼりにしてくる時も有るよ


全てはこれのバランスで
みんなこの三つの性質を持ってるんだけど
何かきっかけがあって
崩れてしまうことがあるだけのこと


だからパワー(ラジャス)があって波に乗せてくれて
面がツルッとしていて(タマス)
リズム打つ様に
コンスタントに波が来る(サットヴァ)




三つが全てバランスが整った時が
1番気持ちよく波乗りできるのかな
なんて考えながら、、、




浮き沈みの

タイミングが同じ時も有れば
少し違う時も有る


自分が良い時にもし
相手がそうで無ければ

大丈夫よ。って言ってあげられる

落ちる感覚をとことん味わって観察してみて
絶対にそこからは時間が掛かっても
いつかは抜け出せて
大好きな自分に戻れる事。


知れたから。


悲しい想いも幸せな想いも
深いところまで経験出来たら


深い所まで人に寄り添える。🤍



今日も最高な1日をありがとう。


何年経っても
一緒に波待ちして
波抜ける時って最高気持ちいいよね〜
映画のワンシーンみたいだね
とか言って最高〜！！って笑い合ったの


最高だった。

おやすみなさい。

Were like a waves also we're one of nature


🤎