46.愚痴アカを見なくなってから

Twitterを見ていると、毎日たくさんの愚痴アカによる罵詈雑言が目に入る。フォローしている訳ではないのに。ジャンルも多岐に渡っていて、夫の愚痴から子育てへの不安、ホス狂の嘆きまでたくさん。


そんな中、私は最近Twitterのアカウントをひとつ、消した。理由は単にもう長らく動かしていないアカウントだったこと、そして友達の愚痴アカを見たくなかったから。


思いの吐き出し場所は誰でも必要なもので、それが人に話すことの人もいれば、noteのように文章を書くことの人もいるし、それと同じようにTwitterで細かく出していく人もいるとは思う。愚痴を吐き出すことは何も悪くないのだけれど、私自身なぜかそれによってダメージを受けやすい。愚痴が私自身に向いているわけではないのに、自分の不調も誘発しやすい。彼女には申し訳なかったけれど、最終的にアカウントを消した。


消してみた結果、少し気持ちにゆとりがあるように感じる。彼女の心配を細かくすることがなくなり、彼女の一喜一憂に囚われることがなくなった。他人の負の感情に囚われる必要なんて、ない。