心と身体を整えるヨガレッスン
心と身体を整えるサロン「隠れ家サロンflare」では、いろいろなメニューがありますが、ヨガレッスンはそのひとつになります。
わたしのレッスンはパーソナルかセミパーソナルなので、その時のその方の体調や気持ちをキャッチしながら必要と感じることをおこなっていきます。
なので、「こんなヨガは他にないですよね!」とか「こんなヨガをやりたかった!」など嬉しいお言葉をよくいただきます。
ヨガはエクササイズ的に思っている方が多いようですが、心と身体を整えてしあわせに暮らすのがヨガなんで