4/21食事

画像1 昼食 里芋と鶏肉のイエローカレー 発酵発芽玄米 にんじんラペ 筍と高野豆腐の煮物
画像2 夕食 発酵発芽玄米 豆腐とわかめのみそ汁 もずく酢 納豆しらす 豆腐 筍煮物 黒酢 アーモンド

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