9月のHITOTEMA お献立

今月のHITOTEMAの献立をご紹介します。

実は私、長めの国外生活＆外食生活で、からだの調子を崩してしまっていました。カラダも頭も思うように動いてくれなくて、あらゆる事への自信もなくなってしまった。体をすぐに壊して病院ばかり行かされていて、自分に自信の無かった幼少期を思い出した一週間だった。

「からだに良くないもの」が体内にあるから具合が悪いのであって、

それを出したくて出したくて仕方なかった。（毒）

自分で作った発酵食品や、竹炭などのデットクス食品、根菜などの免疫を強くする食品でバックアップしたくて、きっと皆さんのお役にも立てるんじゃないかな、、と思って、今月の献立を組み立てたのでした。

１：竹炭と黒酢の黒いドリンク

（竹炭、黒酢、へベス、ロー蜂蜜、ミント、ミネラルウォーター）

２：さんまのなめろう