自分を探る〜セルフイメージ

本

自分が自分に対して抱いているセルフイメージについて、考察しています。

運営しているクリエイター: 前芝尚子

#人生

うまく行ってる時こそ足を地につけて

こんにちは。今日も元気でお過ごしでしょうか。『調子がすごく良い時は、ベストのパフォーマンスができない。』とは、かつて私が教えをいただいていた踊りの先生の言葉です。これは本当にその通りで、自分がうまく行っていると思っているパフォーマンスほど、観客にはそう伝わっていないことが多いです。当時、二十代だった私は、「調子が良すぎると油断してしまうのだな」ぐらいにしか思っていませんでしたが、今、自分だけでなくいろんな方の人生に深く関わらせていただくようになって、この言葉には全く違う意

うまくいくことがゴールではありません

こんにちは。今日も元気でお過ごしでしょうか？一生懸命頑張った後の達成感や、成果が出た時は、大変嬉しいものですね。頑張っている時は、自分の存在に意義を感じ、充実感もありますし、学校も家族も社会も「頑張る」こと、「達成すること」を奨励しています。私も何十年も、目標設定　→ 一生懸命頑張る→ 達成する→目標設定のサイクルを繰り返してきましたが、その過程でいつも感じていたのは、結果を出すため、誰かのためだと、とても苦しい。ということです。「試験に受かる」「仕事の大き

自分の中が空っぽになった時は、チャンス到来

自分が空っぽになってしまった人。意外とたくさんいらっしゃいます。人のお世話が大好き、喜んでもらえることが嬉しい、それを続けてきて、自分の中がカラッポになっていることに気づいた。私も経験あります。あれもやってきた、これもやってきた。努力もした。一生懸命に走り続けてきた。で、エネルギー切れて、憔悴しきっているにも拘らず、走り続ける。ある時、バタンって倒れるんですね。心身がうまく働かなくなる。そこで気づく。あれ？幸せだったはずなのに、脱力感しかない。疲れきって、中はカラカ

外見と中身がマッチしない悩み

こんにちは。今日もお元気でお過ごしですか？「本の表紙で中身を判断するな」という諺があります。人の外見と内面は必ずしも同じではないよという意味ですが、皆さんもそんな体験をされたことがあるのではないでしょうか。外と中は違うかもしれないとわかっていながら、私達は、自分と人の「幸せ比較モード」に入るとき、外の要素を計算して、内面の幸福度を測ってしまうことがあるのではないでしょうか。「お金持ちで、美形で、人気があって、素晴らしい人生。きっと幸せに違いない。あの人みたいになりたい」と