自分を探る〜セルフイメージ

本

自分が自分に対して抱いているセルフイメージについて、考察しています。

運営しているクリエイター: 前芝尚子

セルフイメージに取り憑かれる

日々の生活の中で、ある種のことに対して、自分がいつも同じ反応をしていると気づいたことがありますか？起こってくることも関わってくる人も違うのに、ある種の言動や行動に触れると、オートマチックに反応してしまう。自分ではそうしようと思っていないのに、まるで何かに取り憑かれたように口や手が動いてしまうんです。後で、どうしてあんなことを言ってしまったんだろう？」「そんなつもりはなかったのに」なんて後悔さはするけど、やめたいと思ってもやめられない。こうした自分を突き動かす衝動のようなもの

うまく行ってる時こそ足を地につけて

こんにちは。今日も元気でお過ごしでしょうか。『調子がすごく良い時は、ベストのパフォーマンスができない。』とは、かつて私が教えをいただいていた踊りの先生の言葉です。これは本当にその通りで、自分がうまく行っていると思っているパフォーマンスほど、観客にはそう伝わっていないことが多いです。当時、二十代だった私は、「調子が良すぎると油断してしまうのだな」ぐらいにしか思っていませんでしたが、今、自分だけでなくいろんな方の人生に深く関わらせていただくようになって、この言葉には全く違う意

うまくいくことがゴールではありません

こんにちは。今日も元気でお過ごしでしょうか？一生懸命頑張った後の達成感や、成果が出た時は、大変嬉しいものですね。頑張っている時は、自分の存在に意義を感じ、充実感もありますし、学校も家族も社会も「頑張る」こと、「達成すること」を奨励しています。私も何十年も、目標設定　→ 一生懸命頑張る→ 達成する→目標設定のサイクルを繰り返してきましたが、その過程でいつも感じていたのは、結果を出すため、誰かのためだと、とても苦しい。ということです。「試験に受かる」「仕事の大き

オートマチックをやめたら、人生が楽しい

みなさん、こんにちは。今日も元気でお過ごしでしょうか。この世の中には、オートマチックなものがたくさんありますね。オートマの車、自動式開閉ドア、全自動洗濯機、自動式コーヒーミル、自動式猫トイレ（猫でなくても）、自動ゴミ箱などなど。自動になればなるほど、手間が省け、生活が楽になると言うのが「自動さ」が進んだ理由と思われます。確かに便利です。洗濯機だって、二層式から全自動にうつり、乾燥機付きのものもあります。放り込んで置けば良いだけだから、忙しい人にはうってつけです。自動

自分の中が空っぽになった時は、チャンス到来

自分が空っぽになってしまった人。意外とたくさんいらっしゃいます。人のお世話が大好き、喜んでもらえることが嬉しい、それを続けてきて、自分の中がカラッポになっていることに気づいた。私も経験あります。あれもやってきた、これもやってきた。努力もした。一生懸命に走り続けてきた。で、エネルギー切れて、憔悴しきっているにも拘らず、走り続ける。ある時、バタンって倒れるんですね。心身がうまく働かなくなる。そこで気づく。あれ？幸せだったはずなのに、脱力感しかない。疲れきって、中はカラカ

自分を壊すってどういうこと？

こんにちは。そろそろ梅雨の気配ですが、元気でお過ごしでしょうか。自分を壊す、と簡単には言っても、なかなか至難の技です。今日は自己懐疑を乗り越えて、自分のセルフイメージを壊し、想像もしなかった自分に出会ったJ君のお話です。何年か前、『令嬢ジュリー』というアウグスト・ストリンドベリというスエーデンの作家の芝居の主役に、演技の経験がほぼゼロのJ君をキャストしたことがあります。J君は、表面は静かでおとなしいのですが、時折刃（やいば）のような鋭さを見せ、その存在感、豊かな想像力