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表現の力：自分を表現するとは

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本
アートに見られる自己表現からパブリックスピーキング、日常の会話まで、自己表現の根源について探る。
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前芝尚子

一日を感謝から始める

皆さんは朝起きてまず何をしますか？コーヒーを飲む人、ヨガをする人、スマホを見る人、トイレに行く人。いろいろあると思います。今日私はあることを試してみました。 朝イチで人に感謝したのです。前の夜に、コンサートのチケットを購入したのですが、２枚続けて買ったので、ホールの人が間違っていないかどうか電話してきてくれたのです。 大変親切な人たちだなあと思って、お話ししました。 「わざわざご心配いただいてありがとうございます。とっても感謝してます。」「いえいえ。ご確認いただいてありが

前芝尚子

心に残るスピーチの秘訣

以前、パブリック・スピーキングを教えている、ニューヨークでも名の知られる学校に見学に行って、驚いたことがあります。 　　　 　体がない！　心が感じられない！ スピーチの内容は政治のことや自分の体験など、大変面白いのですが、観客を引き込み、「聞かせられる」人が少ないのです。その原因を具合的にあげると、目線を合わせない、声が届かない、体の動きが少ない、中の衝動が外に現れてこない、などなど。彼らのほとんどは、ステージフライトを克服しようとしてクラスに来ているので、上にあげたよう

前芝尚子

プロセスの質がプロダクトを決める：アートと食事

私は、’ソマティック教育やスピーチコーチング、アートといった分野に携わっていますが、栄養士の資格も二つ持っていて、食材選びに勤しみ、自分で発酵食品を作ったり、野菜を育てたりすることも大好きです。よく、「なぜ食べ物や食事療法にそんなに興味があるのだ」と聞かれることがありますが、実は食べ物とその人が創り出すアートや、日常での行動や言葉の選び方などが、深く関わっていると思うからです。私にとっては、食べ物を考えることは人生を考えることで、アートを考えることは食べ物を考えることなんです

前芝尚子