脱力も大事

ステイホームやら長距離運転やらで、ついに腰からSOSが出た。
座っても立っても歩いても痛くなるって、
私はどうしたらいいの？！と、自分に
ツッコミ入れたくなるくらい、どうしようも無く、医者に通い始めて、やっと最近原因が分かり、仙腸関節ブロック注射による治療にて
改善しつつある。
痛みが無い、てなんて幸せなのかと実感。
本当はあるのかもしれないが、強めの麻酔で感じなくて済んでいる。
フィジカルな痛みも、心情的な痛みも、
痛みがあると、何もしたくなくなる。というのを、最近知るようになった。これを年の功というのだろうか。笑
コロナ禍において、仕事が激減し、不安ながらも新しいことにアンテナをはり、面白がる精神で踏ん張ってきたこの一年。
精神的な成長も、世の中に対する考え方や見方の成長もあったと自負がある。
が、人間、負荷のかけっぱなしはダメなのだということも、感じ始めている。
友達と美味しいものを食べたり、お喋りして
お互いのスマイルに元気をもらったり、
一期一会の出会いに刺激をもらったり、
心の緊張をほぐす時間が、どれだけ大切なのかを、この腰痛は教えてくれたのかもしれない。
今はメリハリが必要だ。
グッと気持ちを前に張り出して、何かに集中して、吸収して、本質を捉えて、自分に刻む時間と、全てを脱力して、綿のように風にまかせる
時間を交互に持ちたいと思う。