ストレスと疲労

今日はお父さんの身体を観に宇都宮へ
帰ってました

年末に右眼が真っ赤になって
その後目眩で起き上がれなくなったらしくて

医者に言ったら
原因はたぶん
疲労とストレスとのこと

年末年始ゆっくりしてたら
少し落ち着いてきたけどね

と連絡があったのもあって
行ってきたのですが

疲労とストレス

便利な言葉ですよね
これ、たぶんね
「原因、わからない」
の代名詞でしょう？

ストレス、、、まぁ、言ってしまえばね
私も
原因はその通りだと思います
それだけではないなと観察してきましたが
それはひとまず置いといて

でも
じゃあ、なんで、疲労とストレスなの？
と聞かれたら答えらんないと思うのです

おんなじ状況に置かれても
疲労とストレスが溜まる人もいれば
溜まらない人もいるはずで

何をどうストレスと感じるのか
なんて人それぞれな訳で
それこそ
性格によりんじゃない？
ってなるならば
じゃあ、その性格って
なんでそういう性格なの？
と問われたら
そういう人だから
で終わるでしょう？

そういう人に
なった理由は考えもしないんじゃないかな？
って思うんですよね

出てきたとしても
育った環境によってそうなった

でもさ
育った環境が全てだとしたら
同じ環境で育ってきた兄弟で差異が出るのは
辻褄が合わなくなりません？

1番目と2番目は違うから？

例えばそうだとしたら
産まれた瞬間はみんな同じなのか？

でも胎教とかも関わるのでしょう？

そしたら
そこに産まれてきたのがその人の性格を作る？
その時点で決まるんですか？

ってなる

この見方で原因を追求していくのは

全てに矛盾が必ず伴うな
と思うのです

では
ストレスと疲労が原因となり起こる病

その根っこというか
大元の原因というかは
なんなんでしょうね？

それは
もうそうだから仕方のないことなのでしょうか？

仕方ないから
起きてることに対して
何か対処していくことしか出来ないのでしょうか？

疲労を溜めないように
ストレスがかからないように
病気にならないように

していくしかないのでしょうか？

今日はね身体を観ながら
久しぶりに色々な話しをしてきました

お父さんが
ある言葉を吐き出した瞬間に
なんか腑に落ちしたのか
身体が変化したんですよね

だからやっぱりね
そういうことだと思うのです

身体に起きていることって

そして
ちゃんと自分で気づけるんですよ
ただね
不安や恐れ、悲しみ怒り
感情が滞ってる時は
気づけない
気づくアンテナが引っこんでるんです

ほんと

面白いなぁって
思います😊

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