ローファットが停滞したのでケトジェニックダイエットに初挑戦❗️ 約一週間で浮き輪肉が少しなくなった気がしますが… どうなることやら💦 誘惑が多すぎて…
爆食いしたら腹筋浮き出てきたかも🎵
この前正面衝突の事故にあいました。 相手が中央車線をはみ出して来てこちらの過失無しとなりましたが こちらの車は横転して廃車、中古の軽自動車だったので査定額は39万円しかし39万円の車買うのには諸費用が掛かるため納得できず。 弁護士入れてのアップを要求。 あちらの保険会社は外資系。ア……一応隠します。 相手側への対応が糞すぎて呆れるほど。 電話しても折り返しないのは当たり前、しびれ切らして電話しても謝罪の言葉無し。 これじゃ自分を含め相手に不快感を与え怒りを買います。怪我の診断
シックスパックがくっきりなってきて腰回りのお肉が落ちてきた気がする…💦 家トレで自重トレなんでゆっくりです。❗️
もらい事故により当分腕立てができないのでストレス溜まってます❗️ 大胸筋痛い…
腰回りの脂肪はどーやったら落ちるんでしょ⁉️💦 やっぱりHIIT❓️
懸垂10回クリア～😅 30回はいきたいなぁ🎵
これも始めて1年経つかな～⁉️ 筋トレと弁当はなぜかつづいとる❗️ たまには嫁弁食べたいなぁ～😅
サイドレイズやりまくれば肩大きくなりますかね～⁉️ 3キロのダンベルですが。
さて会社のフォークリフトで懸垂して仕事行くかぁ～😁 途中で腹筋も…
筋トレして1年ちょいでやっとシックスパック見えてきたよ～☺️
