頚椎をみるためには〇〇をみること！✨

note投稿33日目です。今日は胸椎・胸郭の重要性についてお話ししていきたいと思います。
「自己肯定感」は聞いたことありますか？自己肯定感とは自分が大好きだと素直に思える心のことです。
自己肯定感を高めることは非常に重要になります。自己肯定感を高めるためには「ありがとう」を受け取ることです。そうすることで自信を持てるようになってきます。

頚椎をみるために胸椎・胸郭を見ていますか？

頚椎の疼痛をみる上で大切なことは胸郭の捻れをみることです。
胸椎のズレを改善することで頚椎の負担を軽減することが出来ます。
頚椎の疼痛があるからといって頚椎の治療を行なっても改善しないことが多いです。
胸椎という土台がしっかりすることで頚椎の椎間関節のずれが良くなってきます。そうすることで筋肉の緊張も軽減します。

頚椎症などでもこの考え方が使えるんです。
頚椎症の人は何も出来ないと思っている人が多いのではないでしょうか？頚椎症の人の多くは胸椎が捻じれていることが多いです。胸椎の捻れを取り、頚椎の椎間関節の動きが良くなることで頚椎症の症状も軽減することも多いと思います。