【40代以上必見】 朝晩のルーティン 「顔」 のトレーニング → おすすめyoutube 『美容整体アピアランスTV』

このところ、朝晩やっている顔のトレーニング。
キッカケは、顎と首の辛さから。
なんとかしたく、自宅でできるものはないかとYouTubeを探していたところ…
面白い＆的確な効果のあるYouTubeを見つけました！

『美容整体アピアランスTV』

井上さんと助手？の金子さんの絡みが面白い上に、トレーニング&マッサージめちゃくちゃ効きます！

首、肩、背中からはじまり…

今では顔もやってます。

身体のトレーニングはジムでできるけど、顔のトレーニングって本気でやることはないのが現実。
だから意識して取り組むべきトレーニングだと思い、3日前から毎日やってます。

余裕があれば朝。
もっと余裕があれば朝晩！

今は手軽に美容整形などできる時代ですが、自分で毎日コツコツやるほうが自然ですよね。
日々のルーティンに追加して、いつまでも若々しくありたいものです♪

顔以外にダイエットに関してもご紹介！

気になられた方は、ご覧下さい。
美容整体アピアランスTV

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀