試合二日前レスト（4月7日）

今日は試合の二日前。高校生時代から、試合二日前をレストにして前日に刺激を入れるルーティーンを組んでいるので、ひとまずこのままやっています。それに倣って今日もレストなのですが、社会人になったためにお仕事があります。お仕事といっても研修初期なので、そんなに大変なことはないのですが、座る時間が長いのがやはりつらい。昨日までは、研修中にずっとふくらはぎをもんだり、ボールを踏んだりしていたけど、やはり追いつかなかったので、今日はすこし考え方を変えてみました。ということで、休憩時間にマッサージをするのではなく、腕立て伏せをしてみました。もちろん、めちゃくちゃに追い込むのではなく、肩甲骨に動きをだして全身の血流を促進させるようなイメージ。こっちの方が結構元気になる感じがしました。なんだかんだ研修後も元気が残っていました。さすがに研修をする部屋で腕立て伏せはあれなので廊下に出てやってましたが、普通にばれました。