ベルトの穴の位置を一つ右にずらした。筋トレ15回1セットで複数回に
した方が効果ある。ラケットに錘をつけてやる素振りもフォア、バック、スライスで60回ずつしている。

積み重ねの努力はその時々では、何にも感じないけど結果が出ると大事だったんだと思う。