筋トレをしていても結果がついてこなくて断念する、ってことありますよね。
そういうときは何か改善点が見つかればいいですが、見つからないときは理想の体形を目指してトレーニングするのではなく、トレーニングすることそのものに楽しみを見つけてください。
結果は後から着いてくるはずです！