台所で「今、ここで」を感じる

私はものづくりが好きだ。

手芸も工作も絵も好きだけれど、

最近はとくに、料理が好きだ。

イメージした味を形にできた時の満足感が堪らない。

でも、よくよく観察してみると、

心が疲れた時やぼーっと過ごしたい時、早く帰宅できて余裕を感じられてる時。
気づくと、ネガティブな時もポジティブな時も台所に立っている。

ちょっと手を抜いても、なんとなーくまとまる料理しか作ってないけど。
勿論めんどくさくて毎日はできないけれど。

私にとって料理は、暮らしを大切に、自分のことを大切にするための、マインドフルネスの一つなのかもしれない。