初ハーフマラソン完走

初めてハーフマラソンに参加した。
8月に大会があって、6月から練習を始めた。
初めての練習日は2キロで足がパンパン。何日か筋肉痛が続いた。その後、少しずつ距離を伸ばして、8月の大会直前に、やっと10キロのジョギングができるようになった。

直前の月間走行距離は7,41,51キロだった。
6月　7キロ
7月　41キロ
8月　51キロ

事前にネットで調べた情報では15キロ、あるいは18キロのジョギングができれば完走できるだろうということだったので、最高10キロしかジョギングしたことない自分にとってはいけるのか不安であった。

大会では8キロくらいで急に身体が重くなり、15キロでふくらはぎが両足ともにつってしまった。その後はできるだけつらないように気をつけながら、ゆっくりゆっくり走り、完走した。

普段は車が通る道のど真ん中を走り、道路沿いにはそこかしこに見学、声援を飛ばす人々がいて、お祭りのようで非日常空間だった。

大会が終わって数日、未だにふくらはぎは張り、太ももには鈍い痛みがある。何度か経験しているが、おそらく軽い肉離れだろう。

たいして練習に時間をつかってきたわけでもなく、身体はボロボロだが、達成感がある。

肉離れが落ち着いたらまた走り始める。ハマったみたいだ。