季節の養生_2021年6月

元気にすごす　秘訣

外へ出て　歩きましょう
３０分　歩きましょう
５分からでも　歩きましょう
風をを感じて　歩きましょう
陽を浴びて　歩きましょう
何も考えないで　歩きましょう

雨の日は　お休みです

石橋は　たたいて渡りましょう