なんぶ便り（師走）

こんにちは！ 日の暮れが　早くなってきましたね。皆様　おげんきですか？ これから　冬至（12月22日）まで、日一日と　夜が長くなってきますが、東洋的には、陰（いん）が深長するということになるそうで、しっかり「睡眠」をとって、陰の補いをするといいそうです。養生は大切ですね。 昔から、「寝る子は育つ」「果報は寝て待て」「寝る間を惜しんで」「寝食を忘れる」…など　『寝る』という言葉がよく使われているように、人にとって『睡眠』は生活の中で大切だった事がうかがわせます。毎日、「う～