梅雨明け

梅雨明けしたもよう。

今日は気持ちがいいくらい青空が広がっているんだが

それにしても暑い。

灼熱のようだ。

昨日からのギャップにやられている。

わたしは、
秋ごろが一番心地よくて
息もしやすい時期なので
ちょうどよかったのだが

こうも暑いと、やる気もでず
すこし体もご機嫌ななめだ。

こんなときには
好きな本を片手に、好きなお茶をのんで、
好きなことするのがいちばんいい

からだを動かしたければ動かせばいい

昼休みにすこし昼寝するのもありだ。

はたまたいつもは歩く道も、電車をつかうのもいいかもしれない。

自分のご機嫌は自分で。
自分がここちよく生きるための鉄則です。

昨日の自分を脱いで
さて、午後も頑張りましょう。