自分で自分を励ます言葉を用意する

自分に戻れる言葉を用意しておく

何かあったとき
傷ついたとき
疲れたとき
動けないとき

そんな時でも自分を見失わずに
励ます言葉
自分を動かす言葉

自分で回復できる言葉
それらを自分の中に貯めておき
使える言葉を見つける

その為に本を読み人と話をし
色々な体験を積み重ねて
紡ぎ出す