状態を、前向きに捉えて客観的にみる

考えに囚われすぎず
焦らず落ち着き

コツコツと向き合う
こつこつと前向きに
淡々と行動する

体調のバイオリズムが
行動する鍵になる

体調が良い時に動く
悪い時は全力で回復することに
集中しエネルギーをそそぐ
自分の状態を
客観的に見つめる