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眠いときは無理しない

眠い時には無理しない

10分程度寝るだけでも
疲れ具合がかわる

大切なのは
疲れる前に休むこと

動いたり考えたりできるように
心と身体を労ることから始まる

ステキな世界と可能性を広げて、少しづつでもhappyなお返しになれるように探求します(╹◡╹)♡