入院44日目　朝日time

◯10.30 sun.

朝は
最上階の８階に行き
朝日を浴びるのが日課

ふしぎなくらい
晴天の日がつづく

おひさまを拝んで

ポカポカの気持ちに

そのまま
友だちの書いてくれた小説を読んだり
日記を書いたり
家族に電話したりした

朝日を浴びることの効果
いろいろあるみたい

太陽の光を浴びることで
体内でビタミンDがつくられる

なかなか食事ができないから
いいね

さまざまな癌や
骨粗鬆症に対する
予防効果

朝日を浴びて
14〜16時間後に
メラトニンが分泌され
質の良い睡眠に繋がる

登ってゆく太陽の光は
マイナスなエネルギーを浄化し
陽の気を与えてくれる
明るい気持ちに
運気を引き上げてくれる

なによりあったかくて
気持ちがいい

出勤してきた看護師さんが
「日課ですか？
ここはこの病院で一番の
パワースポットですからね〜」
と声をかけてくれた

今日もおひさまあったかい

今日も良き日◯

朝日timeに
友人が出雲から送ってくれた写真
同じお日さまを見つめた朝♪