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#健康

1日2食から1日1.5食に変えました

皆さんは1日に何回食事をしますか? お子さんのいる家庭は3食きちんととっている方も多いと…

ななみ
3年前
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「食べる投資」を読んで、KPTを実施してみた

満尾正さんの「食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~」を読み、自分の食生活を見…

ななみ
3年前
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