マガジンのカバー画像

アーユルヴェーダの食事法

44
食材選び、調理方法、食べ合わせなど・・・
運営しているクリエイター

#スパイス

「よい体脂肪だけ」を残す3ステップ〜その2〜

いまある体脂肪の「いらないところ」を無くすために。 また、痩せてもぺろーんとした”鶏皮ス…

遅い日の夜にも◎「人参ポタージュスープ」

あたたかい食べ物が恋しくなる季節ですね。 最近はなんでも温めて食べるようにしていますが、…

解毒、デトックス最強フード【キッチャリーレシピ】

きもちいー!晴れましたね。お日様に照らされるとやっぱり気持ちいい。雨の後はなおさら。 先…

二日酔いには「ターメリック」優秀スパイスで毒出し

→ブログはこちらにお引越ししています。 いよいよ年末に近づいていますが、、 お酒を飲む機…

二日酔いには「ターメリック」優秀スパイスで毒出し

夏休みやBBQなど・・お酒を飲む機会も増える頃でしょうか? なかなか外に出辛いことはあるにし…

コーヒー中毒をやめられた「スパイスチャイ」

こんにちは、ナナ(@nanamaru117)です。 社会人になってからコーヒーを毎日3〜5杯飲み続け、7…