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「まだこんなに減らせたのか」という衝撃を、今も覚えています。 アーユルヴェーダに出会う前…
アーユルヴェーダは「身軽で快適な人生」を、それだけでは実は表しきれないほどの、日々のなだ…
※前回の続きです #体を整えるのがめんどくさい あの日忘れた「消化する」こと それは母から…
こんにちは、ナナです。 アーユルヴェーダの食事法やライフスタイルを発信しています。 「こ…
知らないのと、知っているのとでは180°違うものがこの世にはある・・。 ”あーゆるべーだ”…
