「自分の敵になってない？」
本日の気づき
自分を責める癖ついていません？？？
あまりにも毎日自然に自分を責めていると習慣になってしまいますよね。そもそもどうして自分を責めてしまうのか、誰が自分をダメだと言っているのか？そこら辺を探っていった方がいいと思うのです。
思考って実は自分ではないし、自分のものでもないんですよ。でも、その声に巻き込まれて同意してしまうとずっとじぶんを責めることになってしまいます。
できればもう自分を責めるのはやめて自分と仲良くなって欲しいなと思います。他の誰かが自分を責めても自分だけは自分の味方になってあげて下さい。
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