「ハートの育て方」
本日の気づき
なかなか自分の正直な気持ちって認めているようで、認めてないんですよね。
例えば「コロナになったらどうしよう」と思っていたとしても「いやいや！そんなことを考えてはいけない！大丈夫大丈夫！」と不安な気持ちを打ち消そうとしてみたり。
不安になってもいいんですよ。
不安な自分だっていてもいいのです。
そして究極的には自己否定している自分もいてもOKなのです。
どんな自分でもOKしてあげるだけでハートが開いて大きくなるのだと思います。
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