「休息タイム」

本日の気づき

私たちは起きているほとんどの時間、思考に意識を乗っ取られているんですよ。意識を持って行かれている時間は、本当の意味で心が休まることはないのです。

なので意識的に考えない時間を作ると生活の質も変わって来るかもしれませんよ。

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