ハッピーで埋め尽くたいよな

おはようございます。朝。雨すぎる。

昨日のこと。

お昼ごはん。
ダイエット中につき野菜スープをつくって持って行っている。昼の分と夜の分、それぞれスープジャーと水筒に入れて。野菜スープだけで我慢しているわけでは断じてないです。最初にスープを飲んで、その後主食を食べることにしているだけ。
昨日の主食は、ベースブレッドにライトツナまるまるひと缶とチーズを挟んで焼いたホットサンド。

家に忘れた。
職場で野菜スープを食べ終えてから気付いた。リュックのどこを探しても見当たらない。
落ち込みつつコンビニに行って、さけるチーズとうがらし味と胡麻鮭おにぎりを買った（うまいから）。冷蔵庫に保管していたキムチと納豆と合わせて食べた。
タンパク質を摂りすぎたのか（朝からプロテイン飲んでたし）、お腹が緩くなっちゃってる気がする。

ユニクロ。
感謝祭。昨日までだったので、職場近くの店に間に合うように退勤し、閉店までの残り時間30分ほどで目をつけていたものを確保したけど、どうやら記念品の配布はもう終了していて、それを聞いた途端に「感謝祭に乗っかって買おうとしている自分」に気付いた。買おうと思ってたものの大半が定価だったからというのもだいぶ大きいかも。じゃあもうちょっと迷うか、みたいな。
そんなわけで何の収穫もなく21時の銀座。帰ったら22時過ぎか。
どうせなら、と、前に住んでいたところに向かった。
まだまだ未練ありまくりの街。
商店街のブックオフに寄ろうと思ったら、閉店時間が早まっていて入れなかった。
会いに行こうと思っていた本屋の店員さんは、お休みの日らしかった。

こんな日もある。そんな日もある。
ていうかこの頃は割といつもこういう感じで、つい「不運　重なる　🔍」「ツイてない　時期　🔍」とかで検索してしまったりしている。
そんな日でも多少の筋トレをしてから床に就いた自分を褒めてあげたい。

今朝。
5時台にも目が覚めた気がするけど、二度寝しちゃって7時半起きでした。運動はできなかったけど、朝ごはん（野菜スープとプロテイングラノーラとヨーグルト）を満腹食べてシャワーを浴び、洗濯（室内干し）もしてきたので、振り返ればまずまずだと思う。褒めてこ。運動はここからリカバリー効くから。今日は早退するので、帰宅したらまず部屋を罪悪感がなくなるまで片付けて、そのあとジムへ、行ければいいな。　

着きます。
それでは。