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皮膚炎治療日記8日目〜14日目

8日目 8日目から2週間の食事は昼食のみとなります! ぬ 今日の昼食は「焼きうどん、ポテサラ、みそ汁、おにぎり」です。 焼きうどんにおにぎりという炭水化物×炭水化物の食事になってしまいました。 7日目と8日目の夜は腕関節の内側が痒く、夜に目が覚めて、なかなか目寝付けなかったため、寝不足気味です。 さらに、隣で寝ている恋人には「最近腕のかき方が激しい」と言われてしまいました。 飲んでいるハーブティーには細胞内に取り込まれた毒素を出す働きがあるため、恐らくそそれの作用なので

    • 皮膚炎治療日記1日目〜7日目

      ごきげんよう、ひなこです。 私は幼い頃から肌が弱く、長年アトピー性皮膚炎に悩まされていました。 この皮膚炎を治すための挑戦をスタートしました! はじめに いつまでこの痒みが続くのだろう… 「治りたい」と願うだけでは治らない。治るための努力をしなければ! まず、皮膚炎とは、 人によって症状は様々ですが、私は主に手、腕関節の内側、顔、首に赤みや痒みがあります。 特に酷いのは手!一年前の写真が写真の通りです。(見苦しくてすみません) 痒い→傷になる→皮膚が硬くなる→痒いの

      • 移動する

        便利な言葉「行けたら行く」 私はよく使います。 「行けたら行く」はたいてい行きません。 「行けたら行くわ」から「今から行くわ」に変える。 そうすれば、人生が変わる どんな人と友達になるか、どんな人と付き合うか、どんな人と結婚するか。 結婚相手によって、その後の生活が左右されるように、関わる人で人生は変わる 引っ越したい 旅行したい 新しいものに出会いたい そう思うなら今すぐ移動!

        • 20代でやっておきたいこと

          2022年4月から成人年齢が20歳から18歳に引き下げられました。 18歳で大人として見られます。 そして、20代。自分でお金を稼ぐようになり、世界は広がっていきます。 私は、今26歳。10代の頃に比べたら使えるお金が増え、選択肢も広がりました。 20代を後悔ないように生きるため、今を精一杯生きましょう! 若いときは大いに働き、大いに遊べばいい。 今からお金を貯めたところで、この変化の激しい時代、5年先、10年先なんてどうなるか分からない。 今をもっと充実させよう!

        皮膚炎治療日記8日目〜14日目

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        • 絵本
          7本
        • 言葉
          6本
        • 健康
          2本

        記事

          海水の効果

          海水には、マグネシウムやナトリウムなどのミネラルがたくさん含まれています。 これらミネラルは、皮膚を通して体内に浸透することにより、さまざまな効果があるといわれています。 1. 新陳代謝の促進 ミネラルが皮膚から浸透することで、細胞が必要とする成分が補給され、細胞が活性化されます。 2. 自律神経の調整 海水に含むミネラルの中で最も多いマグネシウムは自律神経を安定させる効果があり、内分泌系(ホルモン)を正常に機能させます。 このため、自律神経の失調を原因とする病気

          言葉ひとつが肝心言葉で人に優しくする

          人に優しくする方法ってたくさんあるけれど、 言葉でも優しくできてる? 優しい言葉使えてますか? 言葉ひとつが肝心 吐く息、吸う息でその場に癒せたらいいなぁ 最近、扁桃炎で声が出なくなってしまいました。声が出なくなって気づく声がでることのありがたさ 声がでるようになったら 人を喜ばす、人を元気付ける言葉をつかいたいです😌

          言葉ひとつが肝心言葉で人に優しくする

          水と神とは同じこと

          私は夜寝る前に必ず水筒に水を用意して寝る もしものとき、きっと役に立つ もしもでなくても、役に立つ 朝1杯の水 私を潤す水 水の味を楽しむ 水の味を楽しめる人は何があっても喜ぶ事が出来る最強の人 人が育つのも、農作物が育つのも水が必要 水を大切にする人は 神様に愛される

          受け取り方がいいと楽しい

          前向きに考えるのって簡単そうで難しい それでも 受け取り方がいいと楽しいんだ 嬉しい、楽しい、ありがたい そうゆう積み重ねで人生は輝いてくる

          受け取り方がいいと楽しい

          朝の一言目は元気に明るく

          おはようございます 朝機嫌がいい人はどこにいてもだれといても 素敵な人生がまっている 今日もいい日になるよ 元気に明るく おはようございます!!!

          朝の一言目は元気に明るく

          空見上げてるか?

          空は大きく広がってゆく 世界は思った以上に美しい

          くつをそろえて心をそろえる

          小学生の頃、友達の家に遊びに行ったとき 玄関に書いてあった言葉 「くつをそろえて心をそろえる」 子どもながらに胸に刺さるものがありました その日から私は、いつでもどこでも靴をそろえるそして、心をそろえる 素敵な靴を履くと、靴が素敵な場所に連れていってくれるといいます。 そして、本当に良い靴は「履き潰す」のではなく、「履き古す」事ができます。 靴を磨く人が成功するのは、常に靴をピカピカに保てる注意力があったから。と言っても過言ではありません。 靴をそろえることも同じです

          くつをそろえて心をそろえる

          きょうというひ

          作:荒井良二 きょうというひ キラキラ眩しい今日という日 昨日があるから今日があり 今日があるから明日がある 全てが今日という日のためにある ロウソクの明かりか今日という日を照らす ロウソクに祈りを込めて 消えないように 消えないように 今日という日を大切に 小さな祈りを大切に  読みとく 使うお金を計算する人は多いけれど、 使う時間を計算する人はあまりいません。 私も今日することや一日と段取りは決めますが、1分、1秒を計算することはありません。 1日は2

          東洋医学基本生理概念

          病院で悪い所があると言われた訳でないけれど、なんか不調、なんかしんどい。 また、浮腫や冷え、肌に艶がない、ニキビやシミができやすい、すぐに疲れるなど、病院に行くほどでもないけれど、気になることはありませんか? その、なんか不調、なんかしんどいを治すために東洋医学が見直されています。 東洋医学の考え方はこちらはをご覧下さい↓ 東洋医学は 「気、血、水」 のバランスを大切にしています。 「気」 形がない精神、神経系の働き。生きるために必要な生命のエネルギー。血や水の

          東洋医学基本生理概念

          ともだちや

          ともだちはいりませんか 寂しい人はいませんか 何時でもただ 何日でもただです ずっとともだちです ○○○○○○○ 友達ってそんなもん 年齢も性別も国も関係ない 寂しいときにそばにいてくれる 一緒に楽しいことをする 認めあえる 許しあえる 作 内田 麟太郎 絵 降矢 なな

          どーした どーした

          文 天童荒太 絵 荒井良二 世界が大変だ、なんて落ち込んでたら、 「おなかペコペコの顔で、どーした」って きみが目のまえで笑ってた。 なんで?どうして? 疑問に思い続けたからこそ 出会える人がいる、開ける未来がある、救える命がある コロナがどーした? 経済がどーした? どーしてみんな怖がる? どーして会いたい人に会えない? どーして行きたい場所に行けない? 待つしかないの? なにかできないの? 絵本にででくる男の子、ゼンくんのように どーした?を忘れずに 人とのつなが

          東洋医学ことわざ

          東洋医学のことわざのなかに 「上工は未病を治し、中工は病を治し、下工は病を治さず」 というものがあります。 これは、上工(名医)は発病する以前(未病のうち)に治し 中工(普通の医者)は発病してから治し 下工(未熟な医者)は病を治すどころか、かえって悪化させる、という意味です。 西洋医学は、悪い所だけをすぐ治す 東洋医学は、悪い所だけでなく根本から時間をかけて治す ということになります。 どちらが良い悪いでなく臨機応変に取り入れていくことが大切です。 東洋医学のこと