私が4か月で体脂肪26%→3%にした方法 ~身体のメカニズムに基づいた脂肪燃焼方法~
「体脂肪率”26%”」から
『4ヶ月で3%』にした
”方法”を公開します。このnoteは、「あなたのダイエットを確実に成功させる」ためのnoteです。
本noteでは、私が実際に、毎年ボディビル大会の為に減量し『4か月で体脂肪を26%→3%まで落としている』ダイエット方法を公開します。
本ダイエット方法で「短期間でダイエットを成功させたい」という方はぜひ最後までしっかりお読みください。
まず、このダイエット方法で実際に減量している、これまでの私の実績を公開します。
私は