学校では教えてくれない自分を休ませる方法

精神科医・井上祐紀氏著書「学校では教えてくれない自分を休ませる方法」を読了したので、その感想を綴っていこうと思う。

もちろん小説ではない。
これはいわゆる自己啓発本なのかな。

私が井上先生を知ったのは、先日参加した研修会でのこと。
福島にある、福島県立ふくしま医療センターこころの杜の副院長として、ご多忙の身である井上先生は残念ながらリモートでの参加であったけど、その優しくユーモアのある話ぶりと