最近のあれこれ#10 コーヒーが飲めなくなった

新年度ですね。
初々しい新入社員の写真を回覧で見ながら、またひとつ年次があがってしまった、と憂鬱な気持ち。
今年は新人研修の講師をやることになっていて、まあ大したことはしないが、それも憂鬱。
人前で何かをするのは苦手なのと、頑張ろうとするとかえって空回りしがちなので、今から失敗しそうで怖い。
特に最近は、何かと「失敗した！」と思いがち。
会話とか、リアクションとか、何が正解という訳では無いのだけど、ちょっと良くなかったな、と思ってしまう。「成功した！」と思うことはまずない。
頭の中で勝手にシミュレーションして怖くなってるし、非常に良くないメンタルだなあとは思う。
何とかなるよね、まあいっか、で目の前のことに集中すればいいのに、ずっと囚われてしまう。
仕事のオンオフみたいに、思考も切り替えられるようにできたらいいのにな。練習あるのみなのかな。

ずっとコーヒーが好きだったのだけど、最近は胃が悪くて飲めなくなってしまった。
スタバも全然行ってない。
マスクで酸欠気味なのか、仕事中はずっと眠いし花粉症もひどい。散々だな。
かと言って、皆外している中でマスクを外すのは嫌なんだよな。コンプレックスを隠せるマスクが手放せるのはいつになるのか。。。
ひとまず、ひとつずつ、無事に終わりますように。
今日はもう仕事のスイッチは切ろう。