頭の中が混乱しがちな私が見つけたもの。
私が、バレットジャーナルに出会ったのは、2021年のとき。
とある2人の女性のYoutubeを見たのがきっかけ。
もともとやってみたいという気持ちはあった。
でも、それをしたいというきっかけがなかなか見つからなかった。
ちょうど、年末だったこともあり、はじめるなら今しかない！とおもった。
そうして、はじめてから2年。
私にはメリットが多かった。
①スケジュールを忘れることが減った。
②考えていることを紙に書き出すことで、頭の中が混乱することが減った。
③やることリストを書きだすことで、その日の見通しがつくようになった。（予定が2つ以上ある日にやることが多い）
④今年から始めた毎月のふりかえり（一言、よかったこと、悪かったこと）、をすることで、今月も頑張った！と自分を褒められるようになった。
今では、毎日ではなく、
今日あったことは書き残しておきたい、
今は頭の中がパンクしそうだから、書き出して整理をしたいときに使うようになった。
✅スケジュールが多くて、管理しにくくなった
✅いつも考えることが多くて、悩んでいる
そんな方に、バレットジャーナルはおすすめです。
気になった方は、Youtubeだけではなく、本もあるのでぜひ見てみてね～！
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