笑いヨガと自虐なトレーニング実践記。その8. 2020年5月5日。火曜日。 #自虐 #訓練
ステイホームで仕事を失い絶望を手に入れました。
自虐に走り憎しみを呼び覚まし行動しています。
自虐が憎しみを呼び覚まし
憎しみが行動を起こさせます。
笑いヨガと自虐なトレーニング実践記。その8. #自虐 #訓練
2020年5月5日。火曜日。
夜中の2時ごろ。
布団敷いた上で
えびぞりや鯱って感じのポーズからの運動から
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタってやる運動。
までやりました。
暴れる餅つき
朝5時ごろ。
公園行って
出来るだけ笑いヨガやりながら
鉄棒に両足かけて身体を起こすのから
踵落としまでをやりました。
自転車と道具を家に戻して
出来るだけ笑いヨガやりながら
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
朝6時ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で30回。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
食事の前に
逆立ち、足を前後左右上下、パンチを右前左上下。
↓↓↓ 口出し ↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/04/26/waraiyoga/
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ボーダーです。 プロダクトローンチの手法にハマりまくってました。 ・「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。 ・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。