そして2023年2月をむかえました。

わたしがこのnoteを初めて登録したのは、2014年の夏。
実母が亡くなった直後でした。
そのころわたしは家族の帯同でNYの郊外にいて、
病気で弱っていく母の様子を姉からきいても祈るしかできず、姉と父にまかせっきりだったと今も罪の意識のようなものが残っています。

この記事のトップ画像は、母が亡くなる1週間前にお友達親子4人女子旅でのメーン州での朝焼けです。憧れのプリンスエドワード島を目指し、アメリカからカナダへ車で縦断するというチャレンジだったんですが、ずーっと守られてるような感覚があって。きっと天使がついててくれたのではと。そう思えた忘れられない想い出の空です。

その旅行から帰ってまもなく、不思議なもので、ふと思いたってNYから千葉へ電話をかけたら母が倒れて父が困惑しているところだったんです。
おそらく倒れてる母に父は受話器をむけたのでしょう、母からきこえたのは声になっていないうめき声のような音でしたが「かおちゃん」といってるのがわかって、しっかり胸に響いてきたのです。。。。それが最後にきいた声でした。その声を思い出すだけで今でも泣けてきます。
その後、NYから姉に電話して父と母が大変な状況を伝えて最後に至るという不思議な流れでした。
母が死んでしまったことは、自分の半分がなくなったくらいに感じるほどのショックでした。記憶が数か月ないくらいしんどかったから。
そんななかでもなにか言葉にして吐き出そうとしてnoteに登録したのだと思います。（母と私の関係性についてはいつか書いてみようと思っています）

その後、記事を書こうと試みたこともあり…
その名残の記事はあったんだけど、中途半端な気がして削除しました。

そんな母との別れ直後のnote登録から、8年たちました。
2015年に日本に帰ってから、
わたしは自分が生きやすくなるための学びを続けてきました。
素敵な友達にもたくさん出会いました。
素敵な仕事にも出会いました。
更年期という大人の階段も登っています（苦笑）
いろいろあるけど、いろいろあるから、、、、なにか少しずつでも言葉にしてみようかなあとおもったのが、今、です。
お友達にならって、今年の目標を考えてみようとおもったのもあります。

そろそろ「言葉にしたい」とは常々思っていました。

というのも・・・
インプット、おなか一杯なんです。（おなかに贅肉もいっぱいだけど）
我ながらどんだけ学び続けているのかと（笑）
ポジティブ心理学、キャリアカウンセリング、キャリア教育、NVC、対話ファシリテーション、システム思考・・・
学ぶのは最高に面白い！のだけど、インプットばかりで重すぎて、動けない自分がいるのです。
もっと自分のことを表現したい欲求はでてきているのに。
NPOでのお仕事は必死に、精力的に動いているから、疲労しちゃうし。

なんていうか、脳と活動の動脈硬化がおこってる感じというか・・・
いろいろ詰め込み過ぎちゃって、考える血管は細い中必死でエネルギー流してる感じというか（事実ではありません、脳内イメージです。）
だから余計疲れるから、新しいエネルギーが生まれない。

アウトプットして新しいスペース産んで、脳のお掃除して、循環を促すのがすごい大事な気がする・・・！！！
（こうして書きながら確信を得ております）

それで、今年の目標は
「EXPRESS」＝「表現する」にしようかなあと。

EX　＝　外へ　　PRESS　＝押し出す　で、
EXPRESS　＝　表現する　という語源なのだそう。

たくさんインプットしてきたことや、思い出を
EXPRESSして、自分のうちから新たな循環を生み出していきたいです。

そのためのひとつの場として
「今」や「今まで」そして「これから」
書きたくなった時に、ここに書いていこうと思います。

今までのこと、自分のためにも書き残しておこう。
最近、顕著に記憶力が弱ってる気がして（・・・怖）
だからここで書いておこうと思ったのも理由だったりします。

そのためには書いたり考えたりするための時間がいるなあ。
時間のやりくりが本当に課題なんだよなあ。
どんなふうに工夫したらいいんだろ？
そもそも書くのに時間かかりすぎるし
（これ書くのにもやたらと時間かかってますｗ）

・・・・・・でも！！！
まずは今日、EXPRESS=表現したことを’祝福’したいと思います！

読んでくれてありがとう。
Have a good day!