マガジンのカバー画像

生きづらさ対処法

10
日々生きづらさを感じている方々が生きやすいようになれる方法をまとめました!
運営しているクリエイター

#自分

生きづらさ解消のコツ:他人に聞く

わたしは精神疾患になってから自分の調子がいいのか、悪いのかわからなくなることがよくある。…

100

生きづらさ解消のコツ:記録する

「日記を書こう。」 わたしが生きづらさを解消したい人に最もやってもらいたいことの一つだ。…

100