なぜ、対処法が出回っているのに苦しむのか？
私は常々、疑問がある。
それはメンタル的に不調に陥った時、これだけ対処法の出回った世の中で苦しんでいる人が大勢いるということだ。
今の世の中は、ネットで検索すれば「〇〇の解決法」だとか「〇〇にならないためにできること」など対処法自体は多く出回っている。
メンタル的な不調に襲われた際の対処法の多くは科学的根拠に基づき、その多くがとても有効なものが多いと思う。
でも、なぜかメンタル的な不調に悩まされる人が後を経たない。
ネットで情報を検索することが苦手な人もいるだろう。
