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生きづらさ対処法

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日々生きづらさを感じている方々が生きやすいようになれる方法をまとめました!
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#統合失調症

木工が心を整える

先日、5日間ほど子供キャンプのスタッフとして野山を駆け巡っていた。 その時、参加者の子供…

生きづらさ解消のコツ:他人に聞く

わたしは精神疾患になってから自分の調子がいいのか、悪いのかわからなくなることがよくある。…

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生きづらさ解消のコツ:記録する

「日記を書こう。」 わたしが生きづらさを解消したい人に最もやってもらいたいことの一つだ。…

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